La Voix du Guerrier

l’accompagnement
des mues intérieurs

La voix n’est pas qu’un objet qu’on façonne. C’est une partie de notre être résonnant avec notre corps. Votre corps conditionne votre manière de respirer, votre manière d’émettre des sons. L’atelier « La voix du guerrier » vous apprend à raccorder votre corps-instrument.

Chanter, parler, d’une voix belle, tranquille et sûre. Libérez, assouplissez, mobilisez l’ensemble des parties de votre corps-instrument. Prenez conscience de vous-même, de vos attitudes, de vos postures et de vos mécanismes.

Développer votre autonomie avec l’atelier « La voix du guerrier ».

une méthode
qui vous libère

« La voix du guerrier » s’appuie sur la méthode de Serge Wilfart favorisant une respiration libre. Cette méthode permet de faire émerger sa « grande voix ». À travers des gestes respiratoires, des postures de yoga et des chants magique, elle crée un cercle vertueux favorisant le relâchement des tensions accumulées.

Le corps se détend, la cage thoracique se déploie, la voix se libère. Vous respirez.

Suivez la Voix du Guerrier
en 6 étapes

un atelier qui
s’adresse à vous

Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître, et qui ont initié un travail de développement personnel. Il est parfait pour les personnes ayant la voix comme outil de travail, tel que les acteurs et actrices, chanteurs et chanteuse, orateurs et oratrices.

Il permettra aussi d’aider les personnes ayant des problèmes de gorge, des problèmes respiratoires, des problèmes d’anxiété et de stress, ainsi que des personnes rencontrant des problèmes musculaires et de mal de dos. Il est démontré qu’en 4 séances, le corps amplifie sa capacité respiratoire de 8%!

un groupe
qui vous renforce

Le groupe apporte à la fois un soutien, un témoignage objectif et dynamise le processus.

Un stage complet de 2 jours est l’occasion de vivre une expérience approfondie du souffle-voix. Lors du premier atelier vous prenez vos marques, vous découvrez la pratique, la bascule de votre centre de gravité, et commencez à ressentir la dynamique vertueuse entre le souffle et la voix. Vos tensions se relâchent. Les jours suivants, vos tensions n’ont pas eu tout à fait le temps de revenir, et cette 2e peut être encore plus profitable pour ancrer l’expérience et la développer.

Une participation de 2 jours complets est recommandée, mais le choix vous appartient. L’atelier s’effectue en groupe de 10 personnes à l’ancienne fruitière de Vailly en France.

Tarifs:
1 jours — 70€
2 jours — 120€

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Souffle

Le souffle est une action. Il est l’attestation de la présence. Le souffle est acteur. Dans la prise de parole, il communique l’énergie du messager. Le travaille du souffle est un puissant rajeunissant. Il oxygène nos cellules.

Par un ensemble de techniques respiratoires, corporels et vocales, apprenez à relâcher votre corps et aidez-le à récupérer sa verticalité. Retrouvez l’harmonie corporelle. Cette action nous aide à traverser nos tensions, physiques et psychologiques, sensorielle et énergétique. Nous sommes un arbre aux branches déployées et aux racines encrées.

Corps

Le corps ne ment pas et se souvient de tout. L’inconscient s’y loge et forme une cuirasse créée par l’expérience de la peur, du rejet, de l’abus, de l’injustice, de l’humiliation, de l’abandon, de la trahison. Tel un mécanisme défense, elle remplace peu à peu l’expression physique de notre personnalité. Elle est associée à un ensemble d’éléments physique et émotionnel qui façonne notre perception. Cependant aussi protectrice qu’elle puisse être, elle est aussi inhibitrice.

Lorsque à travers un travail corporel approprié on touche à cette cuirasse, ce sont des images, des souvenirs, des états affectifs primaires qui se réveillent. Faire ce travail dans le cadre d’une thérapie de groupe est recommandé.

Voix

La voix est un témoin de notre comportement respiratoire, psychologique et énergétique.

Nous avons tous une grande et belle voix. Une fois votre corps et votre souffle ré-accordés, vous l’entendrez aussi. Comprendre sa voix, c’est d’abord connaître son anatomie respiratoire. La ressentir, c’est réapprendre à respirer comme un bébé, en relâchant le haut du corps, car la voix est aussi le cri . Autorisons-nous à dépasser notre éducation culturelle, libérons nos tensions physiques inculquées depuis notre enfance.

Vide

Le vide est un espace. Inconnue, il effraie. Apprivoisé, il est le liant entre les choses qui nous entourent. Travailler son souffle, travailler son corps, retrouver sa voix, c’est occuper le vide.

Occupons l’espace.

Émancipation

Nous sommes éduqués à vivre dans un société normée. La conformité que cette société impose nous force à abandonner notre volonté ; à vivre nos vies par procuration ; à oublier qui nous sommes. Par le souffle et la voix, émancipons-nous de cette domestication. Retrouvons qui nous sommes.

Liberté

Être libre c’est vous permettre d’apprendre au-delà de ce que vous pouvez imaginer. Être libre c’est accepté que vous ne savez pas. Écoutez, regardez sans jugement, sans interprétation, sans conclusion hâtive et vous ouvrirez la porte d’un immense champ de possibilités. Vivre le moment présent tel qui se présente à vous c’est ça être libre.